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宝宝一岁之后可以适量吃一些荔枝了。
荔枝里面含有丰富的蛋白质和维生素，能增强宝宝抵抗力，且荔枝的果糖含量适宜，能帮助刺机宝宝的味觉神经。
一岁的宝宝每次吃荔枝一两颗就可以了，家长可以把荔枝果肉剥出来喂宝宝吃，避免宝宝被荔枝果核卡喉。
但注意：
荔枝是心热水果，吃了容易引起上火，所以建议家长不要给才添加辅食的宝宝食用。
