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给宝宝创造良好的睡眠环境是非常重要的，比如能够睡在一个特别舒服的床上面，那么宝宝入睡速度也会非常快。宝宝睡觉的床要保持一个柔软度适中，不要有异味，这样宝宝身体才会处于绝对放松状态。
另外有些人害怕宝宝睡着以后，说话声音大会打扰到孩子休息，就会给孩子创造一个绝对安静的环境，其实，这样反而不好，不如顺其自然。虽然说话声音不宜太大，但只要保持正常的声音就可以了，孩子也会适应这种环境。
