月经杯需要用手指把它推入到深处，让它彻底展开，然后跟宫颈实现对接，要知道它必须得跟宫颈对接完整，才能达到“承装“姨妈血的功能，不然，也是会漏的。
所以月经杯要塞到对接宫颈就算是完成了。
姐妹们在取月经杯时，可能会遇到拿不出来的请况，其实目前有3种方法可以解决，如下：
1、增加腹部压力
这种方法较为简单，姐妹们在取月经杯的时候，肚子用点力气，就像排便那样来增加腹部的压力，杯子就会下掉一点，然后再慢慢将月经杯拉出来即可。
2、按压月经杯底部
大家在取月经杯前，可试着用手指按一下月经杯的底部，这样可以解除真空状态，然后再用手指掐住短柄，慢慢往外推送，直至完全取出来即可。
3、到医院取
如果姐妹们对前种方法没有把握，或是尝试前两种方法依旧未能成功，就需要去医院查明原因并进行取出处理了，而这种方法也是最为直接有效的方法。
取之前必须用肥皂洗手，然后手指进入音道，捏住月经杯末端小柄，同时腹肌和音道就像尿尿一样用力，再缓缓往外拉小柄就行。
这是个越来越顺手的过程，新手可能要10分钟才能取出，熟练后几十秒就顺利取出了。
不熟练的时候千万不要急躁，一定要稳住!不然，你可能把攒了一天的大姨妈，一下子全部倒在自己的裤子上，别问我怎么知道的。。
