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月经杯在体内弹不开可能是放置问题，月经杯折叠没做好。一般来说大家会用C 型折叠法和下压折叠法。大部分人用的是C 型折叠法，也容易成功。但是也有人根本不适合用这个方法，下压折叠法更适合。新手可以多尝试。
放置成功后月经杯在音道内会展开并紧贴音道壁，形成一个真空环境，原地走、跑、跳，都没有觉得有异物感。
