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在生产过程中，失血是不可避免的。应该特别注意补血，多吃红枣、当归等。
当然，如果产后心脾气血亏虚，需要健脾益气，补血养心。可以喝三七乌机汤，既能够补充人体所需要的营养物质，三七还具有活血化瘀补气的作用。
