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1、南瓜猪肝泥
适合月龄:6月以上
原料:猪肝、南瓜
具体做法:
1、猪肝去筋膜,用水反复冲洗后清水浸泡去除血水,南瓜去皮切块。
2、把浸泡好的猪肝煮熟(用筷子扎无血水),南瓜蒸或煮熟。把南瓜、猪肝放入料理机中搅拌成泥即可。
健康小贴士:
如果宝宝六个月刚刚添加辅食,南瓜和猪肝需提前尝试添加后再给宝宝尝试。(猪肝要根据宝宝请况适量添加)
2、碎牛肉炖土豆胡萝卜
适合月龄:1岁+
原料:牛里脊适量、土豆一个、胡萝卜半段、葱姜少许
具体做法:
1、选择新鲜牛里脊去皮去筋,切成小块,泡去血水,挤少量芒果汁或木瓜汁腌制半小时。
2、腌好后将肉放入高压锅,煮至软烂后捞出备用。
3、土豆、胡萝卜洗净去皮后切块,上锅蒸熟。
4、将牛肉和土豆胡萝卜,加少许肉汤稍微煮开后,晾凉即可给宝宝食用