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1、最好让宝宝在餐前喝汤;很多家庭都有餐后喝汤的习惯,其实这种做法是不可取的。因为餐后大多数人都处于吃饱的状态,餐后再喝汤会导致宝宝营养过剩,容易造成肥胖。而且餐后喝汤会影响食物的消耗,宝宝们的肠胃发育还不完善,这样做会加重胃肠道的负担。
2、很多家长认为,热乎乎的汤才是最好喝的,尤其是冬天,喝上热腾腾的汤还能够养胃,其实太热的汤会刺机宝宝的口腔粘膜和胃肠道黏膜。而且宝宝对热的食物的承受能力是有限的,给宝宝喝汤时最好使汤降到常温再喝,这样才健康。
3、喝汤时不仅喝汤汁也要吃汤渣,然后最好选择餐前喝汤,这些都是给宝宝喝汤的正确方法。宝宝们的喝汤饮食习惯会影响宝宝们的一生,拥有正确的喝汤习惯不仅能吸收营养物质,也不会危害宝宝们的身体健康。