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腹直肌分离不影响怀孕。腹直肌分离会直接造成一下影响：
1、腰酸背痛。腹直肌分离会导致腹部肌肉力量变弱，脊柱稳定心下降，所以产后妈妈经常会出现腰酸背痛的请况。
2、内部器官移位，下垂。因为腹直肌分离导致压迫内部器官，容易出现出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。
3、尿失禁。有部分产后妈妈还会因为产后腹直肌分离而导致压迫膀胱，也可能会出现尿失禁的请况。
