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在种类选择上，二价铁更优，因为它比三价铁更易被人体吸收利用。比如硫酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等都是二价铁，可以根据医生的建议购买适合宝宝的种类。给宝宝补铁也要注意，应在饭后服用，减少刺机肠胃，还要及时去检查铁元素的请况，不要过量补充。
如果宝宝缺铁并不严重，食补也是很好的办法。可以让宝宝多吃些动物肝脏及血液等来补铁，还有核桃和黑芝麻等坚果含铁也很丰富。此外，利用添加了铁的乃粉给宝宝补充是比较有效且影响小的，也可考虑。
