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同时补充钙和铁的配比量会很难控制，有可能会影响吸收，影响效果。钙和铁在宝宝发育中都有非常重要的作用，如果缺钙会导致软骨病、出牙缓慢、牙齿松动、身材小、机胸等;缺铁容易导致贫血，影响宝宝的生长发育。可以适当的补钙、补铁，如果通过用要的方法应该分开补充；如果是食疗，可以同时进行，可以多给孩子吃一些牛乃、虾米、海鲜；也可以给孩子吃一些黑木耳等食物。
一般补钙产品可以早上晚上吃都可以，早上吃了在晒太阳可以促进钙的吸收。补铁的最好和富含维生素c的食物一起吃可以促进铁的吸收，和钙分开一段时间。
