腹直肌分离2指可以跑步吗

更新时间：2020-05-14 12:20

腹直肌分离2指可以跑步吗

腹直肌分离2指可以跑步。跑步是一个非常不错的有氧运动，锻炼的是心肺功能和全身的肌肉。但是呢，腹直肌分离2指主要需要锻炼的是自己的腹直肌，我们有更好的专门针对腹直肌的运动可以做。

腹直肌分离2指可以跑步吗

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