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两岁宝宝补锌每天要补10毫克左右。经过检查确认了宝宝缺锌以后，就可以通过要剂来补充。通常都是服用三个月左右，并且应该在医师的指导下使用。在孩子补锌三个月以后，还应该进行复查，以确认宝宝是否还缺锌，以防止因为补锌过量而引起中毒。在宝宝补锌以后，应该注意孩子的饮食均衡，以免再次出现缺锌的请况。
给宝宝补锌，最好的方法便是通过食物来补充，因为这几乎不会造成中毒现象。而且在锌元素摄入过多时，身体也能够通过调节功能而保持平衡，所以用食物来补锌是最让人放心的。
