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产后脊椎疼痛怎么办
更新时间:2020-05-13 16:31

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注意饮食

产妇一定要注意饮食,多吃富含维生素的食物以及水果,切忌不要吃辛辣、生冷等刺机心食物,保证充足的睡眠,这样也才能有充足的体力来照顾宝宝。适当的进行一些合宜的锻炼,对于产后身体的恢复也是有很大帮助的。

产后脊椎疼痛怎么办

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