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1、缓解宝宝积痰最好的方法就是多带着宝宝去进行户外活动，通过流动的空气让宝宝的皮肤和气管黏膜都能够收到冷空气的刺机，从而获得应有的锻炼。
2、给宝宝推拿拍背也是一个良好的方法。值得注意的是，一个积痰的宝宝，只要食衣好、经神好、看起来就不会像一个病孩子的模样，妈妈们只要通过简单的观察，就能够轻易区分出积痰宝宝和呼吸道感染宝宝的区别。
