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1、充足睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及MAO发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得MAO发正常新陈代谢。
2、均衡饮食
饮食方面，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、机蛋、瘦肉等；
以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类；富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
3、及时补钙
及时给宝宝进行血钙检查，看是否有缺钙的症状。遵照医嘱，有的放矢地进行补钙，千万不要盲目补钙。
晒太阳，这是最天然的一种补钙方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照色可以使人体自身合成维生素D。
