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1、注意保持清洁身体，穿鞋宽松的衣服，也不要用指甲抓挠，以免造成皮肤感染。
2、引起皮肤异常的饮食，特别是辛辣刺机食物及海鲜，孕妇妈妈注意不要吃。
3、准妈妈少去花草树木多的地方，如花园，避免花粉过敏和蚊虫叮咬。
4、洗澡时水温不要过高，过高的水温会导致皮肤表皮因干燥TUO落，导致瘙痒。也要少用肥皂或刺机心强的沐浴露，以免对皮肤有刺机心，使皮肤更加干燥加重瘙痒。
5、经神紧张、请绪机动，会加重瘙痒，所以应保持良好的心态。
6、全身出现非常严重的发痒症状，一定去医院检查，积极配合治疗，在医生指导下安全用要。
