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1、推大椎B(主治头痛、发烧、呕吐)
中医认为，大椎B是“纯阳主表”的B位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎B可以用来解表、退烧。
大椎B的位置：处于颈部与肩膀的三叉位置，当你低下头的时候用手去莫，会有一个明显凸起的部位，它的下缘凹进去的位置，就是我们要找的大椎B。
方法：用食指和中指，对准大椎B用力的往下压，也可以用大母指，对准B位往下按约100—300次。(如果是成伦，力度可以稍大点，如果是儿童，力度要把握好)。
2、按压合谷B(主治发烧发热、咳嗽哮喘)
合谷B位于我们的手部，其准确的位置在大拇指与食指之间的部位。找合谷B最好的办法就是把五指并拢，寻找大拇指与食指之间突起的肌肉最高点，这就是合谷B。揉搓这这个部位能有效的防治因感冒引起的发烧咳嗽、流鼻涕等症状。
方法：用另一指手的大拇指按住合谷B，用力的揉按合谷B5分钟，左右手交替按，共计10分钟。
