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孕妇如何正确补充dha制品

市面上的dha制品分鱼油类和藻类两种，孕妇服用dha制品补充dha时，最好是随餐服用，最好是随荤汤服用，这样才能充分吸收。

DHA是以脂肪的形式存在的，吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收。一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后，才会通过胃肠黏膜上的神经反色引起胆汁分泌。

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