孕妇一天中什么时候吃dha效果最好(2)

更新时间：2020-04-09 20:16

孕妇dha怎么吃好

孕妇dha应随餐服用，最好是随荤汤服用，这样才能充分吸收。

DHA是以脂肪的形式存在的，吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收。一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后，才会通过胃肠黏膜上的神经反色引起胆汁分泌，才能开始吸收dha。

孕妇一天中什么时候吃dha效果最好

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