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1. 训练咀嚼、吞咽能力：
宝宝刚开始只有吸吮反色，只会吃乃。随着宝宝的长大，需要适时锻炼其独立进食的能力。从糊、末到和成年人一样进食需要适应过程。宝宝一般在4-12个月之间长牙，如果8个月时还没有长牙，可以通过进食来刺机牙龈。
2. 加强营养：
宝宝长到6个月左右开始会坐，接下来爬、走各种身体变化，都需要营养物质。不管是长身体，还是发育大脑。乃粉或者母Ru都会跟不上宝宝的自身需要。
所以辅食能锻炼宝宝的咀嚼能力，同时需要需要辅食来提供能量。
