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婴儿添加辅食的最佳时间是从6个月开始。
在6个月时，只要宝宝发出了以下信号，例如头部能够保持竖直、稳定的姿势，食衣增强，体重明显增长，停止吐舌反色等等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。
另外，不建议妈妈过早或过晚给宝宝添加辅食哦。过早添加辅食的话，宝宝会因为消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能紊乱等问题。
而过晚添加辅食，会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非Ru类的流质食品。
