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孩子积食以后，家长可以给孩子喝一些山要米粥，这样可以调理脾胃，促进消化。方法为准备适量干山要片，大米或小米，将米淘洗干净以后跟山要片一起碾碎，放入锅中，然后加适量的水熬成粥。可以消除孩子积食消化不良的症状。家长也可以给孩子吃一些糖炒山楂，方法为将适量红糖入锅，用小火炒化，然后加入去掉核的山楂，炒5分钟左右就可以了。饭后让孩子吃一点，可以起到清肺消食的作用，尤其对于吃肉食而引起的积食效果非常好。
