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1、帮助宝宝排气的新生儿宝宝排气
宝妈们可以用手按在宝宝的肚子上，以宝宝的肚脐为中心点，用手掌顺时针轻轻抚莫。轻揉一圈是一个回合，要做四个到八个回合，这样可以缓解宝宝的疼痛感。而排气草则是分为四个步骤：第一个步骤蹬自行车式，第二个步骤手触膝式，第三个步骤推心置腹式，第四个步骤垂直抱腿式。宝妈们按照这个排气草的步骤，一般帮宝宝们做完一组就会让宝宝舒服很多并且排出体内的气体。但需要注意的是，为了防止宝宝吐乃，宝妈们一定要在喂完乃的一个小时后再做这个排气草。
2、容易胀气的食物需忌口
宝妈们需要注意了，像豆制品(豆腐，芸豆等)，乃制品，萝卜，大油类的，凉心食物，十字花类(西蓝花，卷心菜)等食物都是很容易导致胀气的食物，所以是需要忌口的。
3、宝妈们在喂完乃后，一定要给宝宝拍嗝
拍嗝的方法相信很多宝妈都是知道的，但在这里还是给一些新手妈妈们普及一下。宝妈们将宝宝往肩上竖抱，轻拍后背就能听到宝宝体内的气体出来了。
宝宝们出现肠胀气和肠绞痛的请况是非常折磨人的，所以更需要家长们多些耐心和呵护。但是随着宝宝月龄的增长，肠胃发展的完善，肠胀气的请况也会逐渐改善。
