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1、补充营养
如果是孕妈妈不良的饮食习惯导致的胎宝宝偏小，例如偏食，孕早期的孕吐等等，均衡营养、等孕吐过了，必要时在医生的指导下吃一些微量元素补剂进行补充就可以解决。
2、改变不良生活习惯
如果是不良的生活习惯导致的，例如吸烟、醺酒、长期熬夜等，这些不良习惯在孕前就应该改正，知道怀孕后更应该立即停止。
3、按时产检
孕期准妈妈一定要按时产检，及早发现、监测有无胎儿生长受限(FGR)病史、妊娠期并发症(如胎盘早剥、贫血等)等问题，从而对症治疗。
4、对症治疗
对于之前有过胎儿生长受限(FGR)病史的妈妈，医生会指导麻麻从孕12-16周开始服用低剂量的阿司匹林至36周，可以降低再次发生胎儿生长受限的概率。
对于存在高危因素的孕妈，也能在孕早期开始服用阿司匹林进行预防。其中高危因素包括：肥胖、年龄>40岁、孕前高血压、孕前糖尿病、多胎妊娠、胎盘早剥病史、胎盘梗死病史等。
