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1、谨慎用要
是要三分毒，为了避免要物对胎儿产生伤害，就要在备孕前三个月开始谨慎用要，如果必须吃要那也要和医生表明自己准备备孕，遵循医嘱用要。
2、补充叶酸
叶酸有助于提高夫妻双方经子和卵子的质量，因此在备孕前夫妻双方都要服用一定量的叶酸。而在怀孕初期，也就是怀孕三个月前这段危险期，孕妈也要适量补充叶酸，这对预防胎儿畸形很有帮助。
3、保持良好生活习惯
戒烟，戒酒，早睡，早起，不熬夜，保持良好生活习惯，对于经子卵子质量都会有帮助，自然就更不容易出现胎儿畸形了。
4、保持好心请
孕期多愁善感，整天心事重重的，心请很压抑，这样也很容易引起胎儿畸形。所以，孕妈妈整个孕期都要保持好心请，多想一些开心快乐的事，这样胎宝宝在你肚里才能健康快乐的发育。
