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在夏季高温环境下或进行中等以上身体活动时,应适当增加水的摄入量。以上适宜摄入量可以理解为日常的“及格线”,在此基础上还要根据孩子的具体请况以及环境条件等进行灵活调整。
宝宝喝水量标准:
6个月~1岁,每天水总摄入量为900毫升(乃/食物+饮水),其中饮乃量为500~700毫升;
1~2岁,水总摄入量1300毫升(乃/食物+饮水),其中饮乃量400~600毫升;
2~3岁,饮水量600~700毫升;
4~5岁,700~800毫升;
5~7岁,800毫升;
7~10岁,1000毫升。