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1、容易消化的食物
幼儿急疹期间宝宝肠胃功能不是很好，所以应吃容易消化、清淡的食物，比如白粥、小米粥、肉汤、汤面、汤粉、馄饨等等易消化食物，就算是已经可以吃固体食物的宝宝，此时应吃流质或半流质饮食，但同时也应注重营养。
2、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物能增强肌体对外界环境的抗应机能力和免疫力，还可使皮肤黑SE素沉着减少，有利于缓解幼儿急疹带来的瘙抓痕迹。
一般来说，黄SE、橙SE水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、MAO豆、豌豆苗、藕等;
富含维生素C的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等都是，不过要避免进食过敏的食物。
