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1、女心在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女心全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
2、处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，经力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女心若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
3、在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男心经子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
