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艾熏在实施的过程中有很多讲究,除了上面所说的一些禁忌之外,艾熏还有局部艾熏、全身艾熏之分,下面一起来看看艾熏的注意事项。
1、如果身体出现局部不适(如扭伤,淤血等),可以采用局部艾熏的方法。
2、身体虚弱的人以及腹内有肿块的人在进行艾熏之前,最好喝一点生姜红枣桂圆羹,有利于提高身体的免疫力,打通腹部的瘀堵。
3、艾熏完成之后,最好吃一点牛肉和海虾,这样能从食疗上进一步巩固艾熏的效果。
4、全身艾熏除了要注意以上问题之外,还要注意全身保暖,因为全身艾熏,要将全身的肌肤罗露在外面,尤其现在是冬季,保暖工作要放在第一位。
5、在艾熏的过程中,会产生要烟,而这种要烟会让人全身没劲,所以在艾熏的时候,尽量选择在抽油烟机旁边。