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大椎B为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补阳气，也可泄气，退热灸它最是适合。
方法：
手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每B艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成伦一般每B15分钟左右。
