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每次沐浴时间长短因人而异,一般为30分钟为宜,但对风湿和痹症患者可以适当延长一些,身体处于出汗状态,感觉板结於堵部位、缓解或消除为佳。
可以根据自身适应程度适当添加一定的热水,使浴液温度保持在最舒服的温度下。