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洗净双手，以宝宝的肚脐为中心，手掌按照顺时针方向轻轻地按摩宝宝肚子;手掌要保持温热，力度要适中，每次按摩5分钟左右。
此外，还可以让宝宝仰躺在床上，轻抬宝宝的腿，做膝盖弯曲动作，使膝盖靠近宝宝的腹部，这样也能间接按摩肚子，促进排气。
