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1. 仔细观察宝宝一天中比较活跃的时间段，后期去做胎心监护时尽量选择宝宝胎动比较频繁的时间去做，以避免不必要的重复。
2. 做胎心监护之前不要空腹，一定要记得吃点食物垫垫肚子，因为胎儿一般会在孕妈用餐后比较活跃，这样测出的结果更有价值。
3. 做胎心监护前最好去趟洗手间，因为有时可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。
4. 做胎心监护时最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠背，尽量避免平卧位。在一些医院里，准妈妈也有可能坐靠在椅子上做胎心监护。
5. 提前准备好胎监带，虽然大多医院都会提供，但是贴身使用的物品还是自备比较好。
6. 准妈妈在做胎心监护前一定要保证睡眠充足，请绪不要太过忧虑不安，以免影响结果。
