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基础体温是每天早晨睡醒后不做任何活动先测口腔温度。所以要用这个方法测才准。卵泡期一般体温在36.3-36.5之间的水平波动，排卵前体温最低，一般在36—36.2之间波动;排卵后体温迅速上升到36.6以上，然后维持在36.7—37之间波动约12—14天。
