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1、看出汗的时间：宝宝入睡后30～90分钟以内出汗，之后出汗停止，一般都是正常的；如果宝宝在其它时间出汗多，那么就要带宝宝去看医生。
2、看出汗的部位：宝宝入睡后头部后颈部出汗多一些，这一般表示正常；如果孩子入睡后头上没汗背部和其它部位汗多也最好咨询医生，因为这里面的原因比较多。
3、看宝宝睡眠质量：宝宝睡眠质量差，一直翻滚睡不着，排除环境因素和捂热综合症的原因，宝宝仍然难以入睡，建议去医院查一下。
