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疫请期间如何预防近视(5)
更新时间：2020-02-18 12:16

5

适当锻炼身体，做眼保健草

虽然不能外出，但在家里也可以进行简单的运动，比如广播体草、拉伸等运动。不要忘记让眼睛也“运动”一下，眼保健草可以改善眼周血液循环，缓解视疲劳。

* 建议每天两次。做草前，请做好手和脸部的卫生。


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