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进入2020年三伏天，受到炎热天气的影响，人们的健康运势也会出现不少问题，千万不能掉以轻心。不管体质是好是坏都很有可能出现中暑的请况，不能在室外长时间逗留。另外老人和儿童也要多掌握一些防暑降温的措施，防止出现意外事件。这段期间由于天气请况比较特殊，所以在饮食和休息方面也要比平时多注意。
对于户外工作者来说，比如环卫工、建筑工人以及农民等等，不要过分强求，务必根据气温和身体状况调整工作时间，否则可能会出现严重的后果。另外有一点值得注意，虽说白天很热，但早上和夜晚可能会稍微凉一些，开空调要注意，以免因为温差过大出现热感冒的请况。
