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三伏天大部分人最好都要少吃冰的。但是可以少量吃一点，把握好度。
虽然在三伏天喝冷饮吃冰淇淋有助于消暑解热和增进食衣，对于大部分人来说，并不存在完全忌讳冷饮的问题。适当吃一些冷饮并不会对身体造成大的伤害。
但是三伏天，是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品(冰饮、空调)加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。
