孕晚期肚子一阵一阵疼怎么缓解(4)

更新时间：2020-01-06 20:20

放松自己

除了上述的一些借助外力方法外，准妈妈尽量放松自己，比如听舒缓的音乐，或者是和准爸爸说话等，可帮助转移注意力，也有一点缓解疼痛的效果。如果准妈妈这个时候疼得不想说话，准爸爸可以默默地陪着她，拥抱她，或握着她的手，给她安抚与力量。

孕晚期肚子一阵一阵疼怎么缓解

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