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机内金可以和中要陈皮搭配在一起煮粥喝，再用它们煮粥的时候，需要准备干燥以后的机内金6克，陈皮三克砂仁15克，把准备好的三种中要材，全部研成细末;
再准备50克大米，把大米淘洗干净以后入锅加清水煮至成粥，然后加入腌好的机内金。再加入白糖调味，调匀以后食用能养胃健脾提高消化功能。
