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身高：赤脚两腿并拢站直，背靠墙站立，从头顶部到地面的高度即为身高;
领围：用皮尺颈部喉结以下2厘米处围绕一周，皮尺与颈部之间保留约可以放入两个手指的空间为适宜，量出的尺寸即衬衣领围的尺寸;
胸围：手臂自然放松的下垂，在胸前腋下处水平围绕胸部最丰满处测量一周，松紧程度以皮尺能轻松转动为适宜，量出的尺寸即为胸围的尺寸(注意：测量皮尺必须与地面保持平行);
肩宽：将皮尺环绕于胸部包含手臂部分，取最高点，与地面保持水平。如果这一尺寸大于或等于胸围的18厘米(约7英寸)，可选择比原定尺寸大一号尺寸，以免肩部过小产生不舒适感;
臂长：将手叉在腰部，肘部保持90度弯曲，用皮尺从颈部后中心量到肘部，再从肘部量到手腕处，两次测量的尺寸之和即为臂长尺寸;
腰围：双脚并拢站直，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺围绕腰最细的部位(髋骨上、肋骨下最窄的部位)，水平测量一周，让皮尺和身体之间有一个手指的位置，量出的尺寸即为腰围尺寸;
臀围：双脚并拢直立，两臂自然下垂，皮尺围绕臀部最丰满处水平测量一周，松紧程度以皮尺能轻松转动为适宜，量出的尺寸即为臀围尺寸;
裤长：双脚并拢站直，从腰部最细的地方到地面的高度即为裤长。
