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1.在腹直肌空隙关闭前不能开始做一般的腹部锻炼，要不然会损伤这些肌肉。
2.如果不治，腹直肌分离可能会增加你背后疼痛的机会。
3.而且会让您的小腹更难恢复平坦。
4.严重者，内部器官也有可能移位，下垂，压迫膀胱，导致尿失禁。
