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做法：
取经油滴在热MAO巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上;或用经油喷雾，喷在空气当中。
原理：
有些经油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;经油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。
建议：
经油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为经油浓度太高，反而会造成化学刺机;另外，在室内使用经油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。
