3
1、不要吃海鲜等容易过敏的食物，一些发物也不能吃。
因为此时属于蕴积湿热体质者，应该保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃海鲜或者是发物。
2、注意个人卫生。
生活尽量规律，经常淋浴保持皮肤干净，避免吃辛辣刺机心食物。消除体内感染病灶，积极治疗体内疾病。注意改善营养及卫生状态,改善孕期的饮食也可以预防孕期皮肤瘙痒。
3、多吃富含蛋白的食物。
比如猪皮、银耳、芝麻、核桃等;少吃辣椒、大蒜等刺机心食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心请舒畅及排泄通畅。
