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腰凳的使用应该在宝宝六个月大之后再训练宝宝去用腰凳。刚开始让宝宝坐腰凳时间尽量控制在半个小时之内。如果宝宝坐的时间久了可能会对宝宝的腰部产生伤害。
六个月大的宝宝如果会坐腰凳了说明腰部已经发育的差不多了,虽然腰部还没有发育成熟但是已经会坐了,在宝宝八个月之后可以延长腰凳的使用时间了,这个时候宝宝也习惯了。