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无论是备孕期还是孕期，女心都得养成良好的口腔卫生保健习惯，最好是早晚各一次刷牙，每次至少刷牙三分钟，去掉牙齿表面的牙菌斑，使用牙线或者间隙刷清理干净牙缝隙里的软垢或者菌斑。这样牙菌斑没了，牙龈炎症也没了，没有炎症，牙龈也就不会增生形成牙龈瘤。
如果是外出没条件刷牙的，也应用淡盐水，漱口液，甚至是清水漱漱口，这样也可以清理口腔内的食物残渣，保护口腔健康。
