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1、让老公多点运动
孕育一个健康的孩子，需要夫妻双方有一个健康的体魄。不妨开始锻炼吧，特别是老公，如果男方运动量很大，使肌肉和体液中积累了较多酸心代谢物如Ru酸、铜酸等，则生女儿的几率会大于生儿子的几率。当然这只是一个观点，最重要的还是要锻炼使得身体健康，为孕育一个健康的宝宝做准备啦。
2、让老公戒烟戒酒
不管是生男还是生女，都需要有一个良好的身体素质，戒烟戒酒是最基本的，希望准爸们都可以努力做到这一点。因为烟酒都有可能导致胎儿畸形，虽说有一定的概率心，但是最好还是戒了吧。
3、夫妻一起提前吃叶酸
备孕期间，准妈妈可以开始吃叶酸，每天补充0.4mg就行，一般就是一天一颗要片，准爸爸也可以跟着吃哦。叶酸对于预防新生儿畸形有很大的帮助，可以从孕前3个月开始吃到孕期前三个月，也就是一共吃六个月的时间。
