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B位:委中B
位置:委中B位于腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。
手法:用两手拇指指端置于两侧委中B处,顺、逆时针方向各揉10次。
功效:有清热凉血、舒筋通络、祛除风湿、舒筋活络、泄热清暑、凉血解毒的作用。
主治:中暑,衄血,癫痫,疟疾,下肢痿痹,膝肿痛,腰脊强痛;以及急心胃肠炎,坐骨神经痛,腓肠肌痉挛等。