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社交恐惧

社交焦虑的人，外向內向的心格都可能有的，所以社交焦虑也不等于内向。一个人在社交请景下，容易紧张，害怕，不由自主的专注于自己的表现在别人眼中会被如何评价，也会下意识觉得自己做得不够好，认为别人会盯住自己的一言一行而去批评否定自己。有时会紧张到身体很不适，比如说头昏脑胀，发热，心跳加速，肠胃不适，冒汗。这些都是社交恐惧。

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