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父母了解B位的确切位置,每日给孩子定时推拿,能够一定程度上缓解孩子的咳嗽。
B位介绍
板门B,在掌心拇指根部至掌根的位置,即手掌摊开明显突出的地方;天突B,处于喉咙的下方,胸骨切迹上缘最中央上面0.5寸的位置;膻中B,在胸骨的正上方,与双Ru处于一条直线的中央位置;肺俞B,在第三根胸椎棘突旁边1.5寸的位置;以上B位都可以进行按摩,且按摩效果较好。
具体步骤
1、父母用大拇指按揉孩子的板门,一百次为宜,每天按摩一次。
2、父母运用双手拇指的上半部分,揉压孩子掌心内八卦处,双手各一分钟。掌心内八卦:即握拳时中指端所指出的周围。每天按摩一次。
3、天突B以及膻中B,分别按揉两分钟。每天一次。
4、分推胸肋:患儿平躺,父母在患儿头前,双手拇指相碰,剩余手指分开,从患儿的胸骨顺着一到四肋骨中间往外分推至腋下中线,持续动作三分钟。每天一次。
5、让患儿平趴下,父母利用双手拇指揉压肺俞B两分钟,然后顺着肩胛骨内侧边缘,从上往下,左八字分推,分推三十次左右即可结束,每天一次。
友请提示:推拿前,可以在孩子推拿部位洒些爽身粉,并做好防寒保暖。